2/10『ヨガ×糖化』オンライン無料セミナー
- Sat Yoga Studio
- 3 時間前
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ヨガや運動を続けているのに、
「体が重い」「回復が遅い」と感じることはありませんか？
ちゃんと動いているのに
体のために選んでいるのに
それでも感じる違和感には、
「糖化」が関係しているかも？
糖化とは、体内で余分な糖がたんぱく質と結びつき、
筋肉や血管、肌のしなやかさに影響する反応のこと。
運動していると、
「動けば整う」と思いがち
でも、食べ方や日常の選択によっては
体の回復や軽さを妨げてしまうことも。。
このオンライン講座では
✔ 糖化の基本
✔ 運動習慣がある人が見落としやすいポイント
✔ 無理なくできる、糖化をためにくい生活のヒント
をわかりやすくお伝えします。
今のヨガや運動を、
もっと心地よく、もっと実感できるものに。
📅 開催日：2月10日(火)21:00〜22:00
💻 オンライン
💰無料
✔どなたでも参加 OK
✔ 聞くだけ参加 OK
✔ お顔出しなし OK
参加ご希望の方はこちらから🌿
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＜医療免責事項＞
このセミナーでは、医学的な主張をおこなっておりません。
健康をサポートするものであり、治療を目的としていない事を前提とするものです。
決して効果や結果を保証したりするものではない事をご理解のうえご参加下さい。
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