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スケジュール
ヨガ
*クラス*
オンラインヨガ
無理なく動いて「あぁ~軽くなった」と心も体も元に戻すクラス。
初めての方はもちろん、一人ひとりに合わせてクラスを進めていくのでどなたでもご参加できます。
60分
フローヨガ
出来てもで出来なくても大きくしっかり動いてストレスも発散しちゃうクラス。
運動量多めですが初めての方、体がかたい方、運動が苦手な方も安心してご参加でき ます。
90分
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