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スケジュール

サットヨガスタジオスケジュール.png

レギュラークラスは予約不要です
ボディーリリース、アクセスバーズ、パーソナル、フェイスリフト、グループレッスンは「お問い合わせ」またはLINEから​ご希望の日時をご連絡ください。また、お問い合わせやご質問も受け付けております。
福利厚生、リフレッシュ研修、サークル、イベント、グループレッスンなどの出張、オンランも承ります。

《 ご参加にあたっての注意事項 》

 ☆時間に余裕をもってご参加ください。

 ☆レッスンをお受けになる時は、動きやすいウェア、タオル、お飲み物などをご用意ください。

 (ヨガマットは無料でご利用いただけます)

 ☆お食事は、レッスンを受ける2時間ほど前までにお済ませください。

 ☆初めての方には、いくつか記入していただくものがございますので、 レッスンの10~15分前を目安にお越しください。

スケジュール

クラスタイプ

運動量のめやす

よく動く 中くらい ゆったり

マンスリープログラム

毎月テーマを変えて内容が変わるクラス。股関節・肩甲骨・背骨・呼吸などその月の「テーマ」にそった内容。自分の体の動かしやすいところばかりではなく、苦手なところも動かせるようにバランスを整えたい方にオススメ

フロー ヨガ

呼吸に合わせて流れるようにポーズを行っていきます。難しいポーズにもチャレンジしてみましょ。
スタイルアップをしたい方、ストレス解消や筋力アップを目指す方にオススメ。初心者さんでも大丈夫!

姿勢改善 ヨガ

姿勢を改善して疲れにくい体をつくっていきます。筋肉を緩めてから簡単なエクササイズで姿勢を整えます。反り腰、猫背、O脚などなおしたい方にオススメ

ストレッチ ヨガ

凝り固まった筋肉をゆるめて、関節を動きやすくしていきます。
肩こり・膝の痛み・腰がおもい・足のむくみ、など改善したい方にオススメ

リセット ヨガ

バランスが崩してしまった心と体を整えるヨガ。ブロックを使って筋肉を緩め緊張を取り除いてから、ヨガの基本的なポーズと呼吸で血流を良くし、溜まった老廃物を流し心と体のバランスを整えていきます。

リラックス ヨガ

ヨガボルスターを使って寝たままや座ったままの姿勢で体を緩めていきます。
頑張りすぎて何もやりたくない時、1日の終わりに「ほっ」とできる時間が欲しい方、体が硬い方にもオススメ。
頭と体が緩む至福の時間

​パーソナル ヨガ
(オンライン可)

キレイになりたい。スタイルアップしたい。
もっとポーズができるようになりたい。

ずっとヨガやっているけど全然痩せない。
グループレッスンはちょっと恥ずかしい…。
自分のペースでやりたい。

あなただけの『マンツーマン』で、出来る「あなた」へ導きます。

もちろん男性も受けられます!

毎週月曜 夜45分
~深い睡眠へと導く~


​寝る前にヨガポーズで心と体の疲れを取る習慣を取り入れてみませんか?

気合入れずに。ゆるーく続けられる。おうちでできる。
シャイなあなたも。部屋着でも、すっぴんもダイジョウブ

画面オフ参加OKです。アーカイブ1週間見放題

全身のコンディショニングを整えたあと簡単なエクササイズを行い肩凝り、腰痛など体の悩みを解消。姿勢の改善、ダイエットなど理想とする身体をつくります。

料 金

プレミアム30 ・・・・・・・・・・・ 17,600円 ※有効期限 30日

(毎日でも、1日2回でも好きなだけ30日間受け放題!)

 

9回チケット ・・・・・・・・・・・ 18,150円 ※有効期限3ヵ月

(週に1~2回通いたいという方)

 *有効期限を過ぎた場合、チケット1枚につき+1,000円で受講できます。

 

お得 ​体験チケット3回券 ・・・・・・・・ 4,950円 ※有効期限 3週間。

(とりあえずやってみたい、いろいろなクラスを試したいという方。初めての方限定、お1人様1回限り)

 *有効期限を過ぎてから2週間以内、チケット1枚につき +1,500円で受講できす。

ドロップイン ・・・・・・・・・・・ 3,300円

(1回ずつ払いたいという方)

オンラインヨガ 4回 ・・・・・・・・ 4,400円 ※有効期限 初回受講日から4週間(初回無料)

(Zoomによるオンライン。動画は1週間ご覧いただけますのでオンタイムで参加できなくても大丈夫です。画面OFFでもOK。)

ボディーリリース ・・・・・・・・・ 7,480円/60分

パーソナルトレーニング、ヨガ ・・・ 7,480円/60分・4回券:27,720円/60分×4回 (1回あたり6,930円、有効期限35日)

 ※パーソナルヨガはオンライン可、有効期限を過ぎた場合+500円で受講できます。

アクセス・バーズ ・・・・・・・・・ 11,000円/60分・16,500円/90分

アクセス・フェイスリフト ・・・・・ 11,000円/60分

*上記料金はすべて税込。

*全てレンタルマット利用料込みの料金となっております。

 

★継続割引★

 

マンスリーパス・9回チケットご利用最終日までに、次回のパス・チケットをご購入いただくと、

500円の割引!

 

 ※ 各チケットはご本人様のみご使用可能です。

 ※ お1人様1枚につき1クラスを受けることができます。

 ※ドロップインは回数券ではありません。クラス受講1回ごとに、都度スタジオでお支払いください。

 ※ プレミアム・チケットの再発行、有効期限の延長、払い戻し、現金との引き換えはおこなっておりません。

 ※ プレミアム・チケットご購入後体調不良やお引越しなど、いかなる理由でもご返金はできませんのでご注意ください。
 ※ 入会金はございません。

料金
ヨガ
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