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*スケジュール*

《 ご参加にあたっての注意事項 》
★会場は北コミュニティセンター和室です。
★予約制(クラスが始まる5分前までにお越しください。)
★時間に余裕をもってご参加ください。
★動きやすいウェア、タオル、お飲み物などをご用意ください。
★ヨガマットはご持参ください。(初めての方はマット無料でご利用できます。)
★お食事は、レッスンを受ける2時間ほど前までにお済ませください。
★初めての方には、いくつか記入していただくものがございますので、 レッスンの5~10分前を目安にお越しください。
★福利厚生・リフレッシュ研修・サークル・イベントなどの出張またはオンランレッスンも承っております。お気軽にお問い合わせください。
スケジュール
ヨガ
*クラス*
ハタヨガ
呼吸に合わせ丁寧に一つひとつ基本のポーズを行うクラス。
初めての方はもちろん、一人ひとりに合わせてクラスを進めていくのでどなたでもご参加できます。
90分
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