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*スケジュール*

《 ご参加にあたっての注意事項 》
★会場は萬造寺別院です。
★予約制(クラスが始まる5分前までにお越しください。)
★時間に余裕をもってご参加ください。
★動きやすいウェア、タオル、お飲み物などをご用意ください。
★ヨガマット、ヨガブロックをお持ちの方はご持参ください。
★お食事は、レッスンを受ける2時間ほど前までにお済ませください。
★初めての方には、いくつか記入していただくものがございますので、 レッスンの5~10分前を目安にお越しください。
★福利厚生・リフレッシュ研修・サークル・イベントなどの出張またはオンランレッスンも承っております。お気軽にお問い合わせください。
スケジュール
ヨガ
*クラス*
メンテナンスヨガ
凝り固まった体のほぐしながら、今のご自身の体の状態を知り改善していくクラス。セルフメンテナンスが出来るようになります。
初めての方はもちろん、一人ひとりに合わせてクラスを進めていくのでどなたでもご参加できます。
90分
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