パーソナルヨガ
・もっとポーズができるようになりたい。
・キレイになりたい。スタイルアップしたい。
・動画やオンラインでヨガをやっているけど、正しいか分からない。
・ずっとヨガをやっているけど効果を感じられない。
『なんで？』『どうすれば？』を解決します。
もちろん男性も受けられます！
周りの人に見られるのがイヤ…。
自分のペースでやりたい。
集中してやりたい。
と、言う方もぜひ
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングってダンベル持ってハードな運動するんでしょ。
って、思っていません？
パーソナルトレーニングでは、皆さんの解決したい体の悩みや理想の身体などについて細かくヒアリングし、あなたに必要なトレーニングを提案します。
整体、マッサージのような対処ではなく、根本から改善
肩こり、腰痛、猫背など体の悩み
ゴルフ、サッカーなどパフォーマンスUP
整体、マッサージに行ってよくなってもまた戻る
その原因は、毎日の「体の動かし方・癖」
そこを変えるのがパーソナルトレーニング
