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パーソナル

トレーニング

繰り返す怪我、痛み、凝り。スタイルアップ、ダイエット諦めないで

正しい動きをインプットすれば、あなたの身体は変わりますよ
 

  新しい動きのインプットで体が変わります

マッサージ、整体に行ってよくなっても痛みは繰り返すのはなぜ?

それは、痛くなる体の動かし方の癖があるから

よくなったあと​正しい体の動かし方の癖をインプットすればもう繰り返さない。

筋トレなし、簡単トレーニングで体を変える✨

【パーソナルの流れ】

①カウンセリング

②動きのチェック

③原因となっている筋肉を特定しリリース

④改善しているか動きのチェック

⑤あなたにあった簡単エクササイズの伝授

 運動のパフォーマンスをあげたい!

 難しいヨガのポーズができるようになりたい!

 と、言う方もぜひ!

シーテッドサイドベンド

【セッション料金】 

60分       7,500円

60分×4 回  26,000円 有効期限 4か月

「ご予約・お問い合わせ」または「LINE」より
お気軽にご連絡ください。​
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