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Sat Yoga は
「心も体も健康に、毎日を楽しみたい」と願うあなただけの時間

ヨガブロックやボールを使って体をゆるめたり、呼吸・アサナ（ヨガのポーズ）・瞑想、質の高いヨガを行います。
パーソナルでは徒手療法で筋肉をゆるめて体の可動域を広げてから動いていきます。
体の使い方を学び『なんで？』『どうすれば？』を解決し根本から体を改善します。
『アクセス・バーズ』とは、頭にある32のポイントを指先で軽く触れ、無意識にあるネガティブ思考を手放し本来のあなたに戻していきます。
脳の断捨離ともいわれているとても深いリラクゼーションです。
トリコナサナ
ヨガマットの上にストレッチ女性
サットヨガアクセス・バーズ
メニュー
​アクセス
アクセス：
東武アーバンパークライン／ 川間駅北口より朝日バス5分「天王前」下車、徒歩3分
駐車場あり
お客様の声
30代女性【パーソナルヨガ】
私の身体の悩みを傾聴しつつ、リラックスヨガ＆緊張をほぐすヨガ、ストレッチを教えてくださいました。終わるころには、身体が軽くなっていました。おすすめです！
50代男性【ヨガ】
サットヨガに通って、すべてのパフォーマンスが上がり体の動きがとにかくよくなりました。仕事の動作はもちろん、趣味のロードバイク、登山は驚くほどです。自分でするストレッチと違い先生の指導のヨガはキツイところもありますが、それはそれで確実に効果があります。とても楽しい時間です
70代女性【ヨガ】
指導の通り体を動かすと年を重ねても動きやすい体に変わっていくのがわかります。頑張ってするヨガのポーズも楽しいです。
30代女性​【ヨガ】
ゆみこ先生は筋肉や骨格のことをとてもよく勉強されていると感じます。レッスンを受けると気分も体もよくなるのを実感できます。
50代女性【バーズ】
はじめは緊張して力が抜けず頭の中は色々考えていましたが、だんだんと無になりリラックス出来ました終わった後は、スッキリ感がありました
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