Odakayoga@Sat✨
男性ヨガティーチャーによる特別クラス開催❕
“Liquify Your Limits and Flow with Us”
限界を超えたフローをしよう
Odakayogaとは？
伝統的なヨガに「禅」の精神と「武道の動き」を融合させ「波の動き」を融合させて出来たヨガです。
Odakayogaはポーズの完成形に囚われません。
きれいにポーズがとれても次の瞬間には手放す…。
その瞬間「今」に自分をゆだね自然な背骨の動きでポーズをとっていきます。
ポーズに入る直前に波の動きを入れ、その波の動きを使いながらポーズに入っていくことにより、身体の隅々にまで意識と動きを拡げていきます。
ヨガ初心者の方でも安心してご参加いただける内容です。
お気軽にお問い合わせください✨
【講師紹介】
Ｓｈｏｔａ
精神保健福祉士(PSW )兼ヨガ講師
メンタルヘルスに興味を持ち、精神科病院のPSWに従事。現在は障害者の生活訓練施設に勤務。
福祉の仕事を通して障害や病気の有無は関係なく皆が何かしらに悩み苦しんでいることを知り、皆が「幸せに生きるため」に良いものがないか？と探していたところ、ヨガと出会う。
ヨガを通して自身の心や体、人生への向き合いかたが変化し「生きることの幸福さ」に気付く。
その体験から多くの方々にヨガの智恵、自身が学んだことをシェアしたいと思い現在も活動中。
【資格】
・全米ヨガアライアンス(RYT200)取得
・Odaka Yoga TTC修了
・Under The Light トラウマアプローチヨガTT修了
・精神保険福祉士
・ヨガ安全指導員
▶ご予約はこちら
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●日程
２０１９年８月２９日(木) １０：３０～１２：００ ９０分
●料金
マンスリーパスの方：＋１、６２０円(税込)
９回券の方：チケット１枚＋１、０００円(税込)
体験チケットの方：チケット１枚＋１、０８０円(税込)
ドロップインの方：３、０００円(税込)
●定員
１５名
●締め切り
８月２８日(水)
●持ち物
動きやすい服装・飲み物
＊キャンセルポリシーをご確認の上お申し込みの際受講料をお支払いください。お支払い後予約が確定いたします。
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・件名
「8.29 Odakayoga」
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