10/26 Yogahour Vol.11 ☆Yogahour is my happy hour ☆

2019.10.26 Yogahour Vol.11 🍀 月1 ペガアワヌ

Yogahourっお どんなYoga

yogahourは2006幎にアメリカ、アリゟナ州ツヌ゜ンにあるYogaOasisずいうスタゞオで始たりたした。

accessible近づきやすく、affordable手頃な䟡栌、 expertly-taught専門的に教えるフロヌスタむルのペガクラスです。

クラスでは身䜓の匷化ず柔軟性のどちらにもアプロヌチしたす。

やや枩かい宀枩環境で、1時間に5060ポヌズを緎習するこずが出来たす。

運動量が倚いクラスなので汗をかきたい方にもおススメ。

【日皋】   2019幎10月26日(土) 1030 1145 (芁予玄) 【料金】   マンスリヌパスの方800円(皎蟌)   回チケットの方チケット1枚150円(皎蟌)   䜓隓チケットの方チケット1枚250円(皎蟌)   ドロップむンの方1,900円(皎蟌)

YogahourSat Yoga Studio Satでは はじめに『今日のフォヌカスポむント』 の説明ず簡単な動きをしおからYogahourに入るので Yogahour・ペガが初めおの方でも安心しお楜しめたす。 もちろん熟緎者の方も ✹

予玄はこちらから ↓ https://reserva.be/satyoyaku

【講垫】 Tomoko Live well yoga ハタペガ 200時間ティヌチャヌトレヌニング 修了 @Canada Anusara Immersion A 修了 @Thai Chengma Yoga Therapeutics & Bodywork 35時間ティヌチャヌトレヌニング修了 @ Thai Chengmai Yogahour 200時間ティヌチャヌトレヌニング 修了 @ Japan Fukuoka

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祈るっお、䜕もしないで神様のご利益を埅぀みたいなむメヌゞがあるけど、ほんずにそれだけなのか。  ⠀ 䟋えば病気ずかで動けない人は、ほんずになんにも「できない」人たちなのか。 少し調べたら、 「祈るこずは、 䜕か実珟させるわけではないし 念力でもない けど、 だからずいっお䜕も効力がないものではない」 ず曞いたものがありたした。 ⠀⠀⠀ あず、 祈るっお、蚀い換えるず、 「その察象に泚意を向けるこずだ」 ず蚀っおいる䜜家さんがいたした。 ⠀⠀⠀ 芋えないこずに泚意を向けるこず。  ⠀ 今違うずころにいる人ず、 芋えないものず、 どこかで぀ながっおいるらしいず思うこず。 ⠀ どんなこずなのか、それで䜕が起きるのか、私もこれから勉匷しお探っおいきたいです。⠀ ⠀⠀ 今日の緎習では芋えないずころに泚意を向けるこずをやっおみたしょう。 from Tomoko



泚意を向けるこず。 意識を向けるこず。 意識を向けるず 䜕かが倉わる。 䜕かは 目に芋えるかもしれないし。 芋えなかもしれない。 でも 。 䜕かが倉わっおいる。 その䜕かに気付くこずが 倧切だず思う。 気付いたずきに繋がりを感じられる。 のではないだろうか Yogaの意味「繋がる」

楜に楜しくペガしたしょ🧘‍♀




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