Sat Yoga Studio
～心と体の健康に～

Q

体が硬くて運動も苦手なのですが、大丈夫ですか？

A

体が硬いことを気にされる方もたくさんいらっしゃいますが、大丈夫です！
硬いことで体のどこを使っているか意識しやすかったり、体や心の変化も実感しやすいといった良い点もあるのです。

クラスでは経験豊富なインストラクターが、体が硬い方でも無理なく行えるようにサポートします。きついと感じるポーズはお休みしても大丈夫。自分のペースでクラスを楽しんでみてください。

ヨガは全くの初心者ですが、参加できますか？

もちろんです！ヨガがまったくはじめてという方も安心して参加できる、初心者向けのクラスを多数開催してます。お客様の多くが未経験から始められていますのでご安心ください。

▲☁マークがつたクラスは、はじめての方や運動が苦手な方にもオススメです。

男性もご参加いただけます。定期的に通われている男性の方もいらっしゃいますので、ぜひお気軽にお越しください。

クラスを受けるときの服装や持ち物について教えてください。

動きやすければ、どんなものでもOKです。 Tシャツに伸びがいいパンツや短パンなど。身体を締め付けないもの、脚や腕を大きく広げても大丈夫なもの。

• 動きやすい服装（着替えるスペースもあります）

• 水分補給用の飲み物（クラス中、自分のタイミングで飲んでもらってOKです）

• 汗ふき用タオル

マットは 無料でご利用できます。Myマットを使いたい人はもちろんお持ちいただいてOKです。

子供は参加できますか？

レギュラークラスは中学生以上の方からご参加いただけます。 
中学生未満の方はご相談ください。
 

入会金は必要ですか？

入会金はいただいておりません。 マットなどのヨガをするために必要な道具も無料で貸出しておりますので、お気軽に始められます。

クレジットカードは使えますか？

申し訳ありませんが、クレジットカードはお使いいただけません。 現金でのお支払いをお願いいたします。

予約はキャンセルできますか？

はい、お仕事の都合などで来られなくなることもあると思いますので、可能です。 その際は必ずメールかお電話でご連絡ください。予約変更も承れます。 連絡なしでキャンセルされた場合、次回より予約を受付けできなくなる場合がありますのでご了承ください。

遅刻してもクラスは受けられますか？

スタジオの見学はできますか？

参加者の方にクラスに集中して楽しんでいただくため、また、お客様の怪我を防止するため、遅刻されたお客様のご参加はご遠慮いただいております。

時間に余裕をもってスタジオまでお越しください。

やむを得ない事情でクラス開始時間に間に合わない場合は、開始時間までにスタジオまでご連絡ください。

申し訳ありませんが、見学は受付けておりません。 体験チケットをご用意しておりますので、ぜひ実際にクラスを体感してみてください。

更衣室やシャワーはありますか？

更衣室はご用意しております。 シャワーはご用意しておりません。気になる方は、汗拭きシート等をご用意ください。