対話

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今日は、新たな金曜の夜を過ごした。 何時もは、今週も良くやった 自分にご褒美で、 飲んでスッキリだったが、 今週は、体と対話する とても良い時間を過ごした。

自分の体と対話する？ 普段からする人って、 あまりいない気がする。 自分もそうだった。

でも、今日は、 本当に体に感謝を、 今週も、動いてくれた 体に感謝、 そして有り難うと、 体と対話する時間を得られた。 体と対話。 なかなか普段は出来ない。 今日は、凄い、不思議な時間。 とても良い時間を過ごした。 こんな事を感じる事が出きるのも、

生きてる証。

体と対話って、 大切だね。

この時間を、この空間を 用意してくれた方々に ただ、ひたすら、 感謝、感謝