2020.9.19 Yogahour+ Vol.19 🍀
月1 ヨガアワー
Yogahourって
どんなYoga??
yogahourは2006年にアメリカ、アリゾナ州ツーソンにあるYogaOasisというスタジオで始まりました。
モットーは
「誰もがずっと続けられるヨガ」
なので、
〇誰もが近づきやすい内容であること
〇お手頃価格であること
〇的確な指導をすること
を大切にしています。
ヨガのクラスで、柔軟性だけにアプローチすると怪我のリスクは高くなります。
ヨガアワーでは、身体のポジションを整え、安定性を高める筋肉を刺激した上で、柔軟性を高めていきます。
なので安全安心。
対象は初心者の方から、熟練者まで。
クラスはやや温かい環境で、音楽を聞きながらたくさん動きます。
汗をかきたい方や、様々なポーズの種類を学びたい方におススメです。
【日程】
2020年9月19日(土) 10:30~ 11:45 (要予約)
【料金】
マンスリーパスの方:+800円(税込)
9回チケットの方:チケット1枚+150円(税込)
体験チケットの方:チケット1枚+250円(税込)
ドロップインの方:2,200円(税込)
【定員】
9名
Yogahour+@Sat Yoga Studio
Satでは
はじめに『今日のフォーカスポイント』
の説明と動きを確認してからYogahourに入るので
ヨガが初めての方でも安心して楽しめます。
だからYogahour+(ヨガアワープラス)
もちろん熟練者の方も ✨
予約はこらから
↓
https://reserva.be/satyoyaku
【講師】
Tomoko
Live well yoga (ハタヨガ) 200時間ティーチャートレーニング 修了 @Canada
Anusara Immersion A 修了 @Thai Chengma
Yoga Therapeutics & Bodywork 35時間ティーチャートレーニング修了 @ Thai Chengmai
Yogahour 200時間ティーチャートレーニング 修了 @ Japan Fukuoka
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【コロナウィルス感染対策】
・指先アルコール消毒
・検温
・透明シート設置
・クラス中の換気

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