7/24(金・祝) インサイドフロー Vol.5

『ドイツ生まれの新しいスタイルのヨガ』

音楽が導く最高に気持ちがいいフロー


【インサイドフローヨガって?】


インサイドフローは音楽のビートやリズムに合わせシークエンスを完成していきます。

ただのバックミュージックとしてではなく、曲に込められた意味まで動きに反映しています。

動作は一つ一つ丁寧に音と呼吸を同調させ、ゆっくりと同じ動きを繰り返します。


頭で覚えるというよりも何度も行うことで体が覚えていく「感覚的なヨガ」です。


運動量は多めのクラスですが、少し挑戦した後の感覚を是非、受け取ってみてください。


Satでは

はじめに『インサイドフロー』の説明とQ&Aをしてからインサイドフローに入るので初めての方でも安心して楽しめます ✨



【日 程】

  2020年7月24日(金) 14:00 ~ 15:30 (90分)

 *説明、Q&Aが入るので90分となっております。


【料 金】

 マンスリーパスの方:+2,000円 (税込)

 9回券の方:チケット1枚+1,300円 (税込)

 体験チケットの方:チケット1枚+1,350円 (税込)

 ドロップインの方:4,400円 (税込)


【締め切り】 2020年7月22日(水)


▶予約はこらから

https://reserva.be/satyoyaku


*お申し込みの際受講料をお支払いください。お支払い後ご予約が確定いたします。


【キャンセルについて】

前々日まで全額返金(振込手数料はお客様ご負担)

それ以降のキャンセルは返金致しかねます


【講師紹介】

Tazuko

ヨーガは自分という存在への意識や、自分の本質や、可能性を紡ぎだすとても楽しく豊かな至福の時間です。

「今この時」と繋がり、大切な自分自身と寄り添い、自分の命やまわりの人を敬愛し、その繋がりに感謝をします。

「心と五感」を研ぎ澄ませ心身の調和と静寂が自然に進んでいく道のりをご一緒させていただくことは大きな喜びです。

いっぱいの感謝を込めて。

【資格】

■日本ヨーガ瞑想協会200時間指導者トレーニング修了 E-RYT200取得

■アサナマンダラ TTC80時間修了

■インサイドフローTT 修了


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【コロナウィルス感染対策】


【施設内での取り組み】

・天候、気温などを考慮しつつ、レッスン中も換気をさせていただきます。(密閉空間の回避)

・皆さま同⼠の間隔を2m以上にするため定員を9名とさせていただきます。(密集空間の回避)

・アジャスト(ポーズをサポートするために⾝体に触れる⾏為)は、安全⾯を考慮し控えさせていただきます。(密接空間の回避)

・マスク着⽤での応対をさせていたただきます。

・レッスン前後の換気

・お隣さん同士の間に透明シート設置


【皆さんへのお願い】

・スタジオ⼊室時には指先消毒をお願い致します

・以下の症状がある方は受講をご遠慮いただきます

 ・37.5 度以上の熱がある⽅

 ・咳、痰などの風邪の症状がある方

 ・倦怠感、息苦しさ、胸部不快がある方

 ・味覚、臭覚異常がる方

 ・同居のご家族や勤務先など身近に新型コロナウィルス感染が疑われる人がいる方

 ・過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国、地域への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触した方

 ・糖尿病、心不全、呼吸器疾患の基礎疾患がある、もしくは透析を受けている方

 ・免疫抑制剤や抗がん剤などを用いている方


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