6/21(日) Yogahour Vol.16

2020.6.21 Yogahour+ Vol.16 🍀

月1 ヨガアワー

Yogahourって

どんなYoga？？

yogahourは2006年にアメリカ、アリゾナ州ツーソンにあるYogaOasisというスタジオで始まりました。

accessible（近づきやすく）、affordable（手頃な価格）、

expertly-taught（専門的に教える）フロースタイルのヨガクラスです。

クラスでは身体の強化と柔軟性のどちらにもアプローチします。

運動量が多いクラスなので汗をかきたい方にもおススメ。

【日程】

　　2020年6月21日(日) 14：00～ 15：15 (要予約)

【料金】

　　マンスリーパスの方：＋800円(税込)

　　９回チケットの方：チケット1枚＋150円(税込)

　　体験チケットの方：チケット1枚＋250円(税込)

　　ドロップインの方：1,900円(税込)

【定員】

　　９名

Yogahour+＠Sat Yoga Studio

Satでは

はじめに『今日のフォーカスポイント』

の説明と動きを確認してからYogahourに入るので

ヨガが初めての方でも安心して楽しめます。

だからYogahour＋(ヨガアワープラス)

もちろん熟練者の方も ✨

予約はこらから

↓

https://reserva.be/satyoyaku

【講師】

Tomoko

Live well yoga （ハタヨガ）　200時間ティーチャートレーニング　修了 @Canada

Anusara Immersion A 修了 @Thai Chengma

Yoga Therapeutics & Bodywork 35時間ティーチャートレーニング修了 @ Thai Chengmai

Yogahour 200時間ティーチャートレーニング　修了 @ Japan Fukuoka

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【コロナウィルス感染対策】

【施設内での取り組み】

・天候、気温などを考慮しつつ、レッスン中も換気をさせていただきます。（密閉空間の回避）

・皆さま同⼠の間隔を２m以上にするため定員を9名とさせていただきます。（密集空間の回避）

・アジャスト（ポーズをサポートするために⾝体に触れる⾏為）は、安全⾯を考慮し控えさせていただきます。（密接空間の回避）

・マスク着⽤での応対をさせていたただきます。

・レッスン前後の換気

・透明シート設置

【皆さんへのお願い】

・予防チェックシートの確認

・クラス中はマスク着用

・スタジオ⼊室時には指先消毒をお願い致します

・以下の症状がある方は受講をご遠慮いただきます

　・37.5 度以上の熱がある⽅

　・咳、痰などの風邪の症状がある方

　・倦怠感、息苦しさ、胸部不快がある方

　・味覚、臭覚異常がる方

　・同居のご家族や勤務先など身近に新型コロナウィルス感染が疑われる人がいる方

　・過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国、地域への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触した方

　・糖尿病、心不全、呼吸器疾患の基礎疾患がある、もしくは透析を受けている方

　・免疫抑制剤や抗がん剤などを用いている方