6/21(日) Yogahour Vol.16

最終曎新: 6月16日

2020.6.21 Yogahour+ Vol.16 🍀

月1 ペガアワヌ


Yogahourっお

どんなYoga


yogahourは2006幎にアメリカ、アリゟナ州ツヌ゜ンにあるYogaOasisずいうスタゞオで始たりたした。


accessible近づきやすく、affordable手頃な䟡栌、

expertly-taught専門的に教えるフロヌスタむルのペガクラスです。


クラスでは身䜓の匷化ず柔軟性のどちらにもアプロヌチしたす。


運動量が倚いクラスなので汗をかきたい方にもおススメ。


【日皋】

  2020幎6月21日(日) 1400 1515 (芁予玄)

【料金】

  マンスリヌパスの方800円(皎蟌)

  回チケットの方チケット1枚150円(皎蟌)

  䜓隓チケットの方チケット1枚250円(皎蟌)

  ドロップむンの方1,900円(皎蟌)

【定員】

  名


Yogahour+Sat Yoga Studio

Satでは

はじめに『今日のフォヌカスポむント』

の説明ず動きを確認しおからYogahourに入るので

ペガが初めおの方でも安心しお楜しめたす。

だからYogahour(ペガアワヌプラス)


もちろん熟緎者の方も ✹


予玄はこらから

↓

https://reserva.be/satyoyaku


【講垫】

Tomoko

Live well yoga ハタペガ 200時間ティヌチャヌトレヌニング 修了 @Canada

Anusara Immersion A 修了 @Thai Chengma

Yoga Therapeutics & Bodywork 35時間ティヌチャヌトレヌニング修了 @ Thai Chengmai

Yogahour 200時間ティヌチャヌトレヌニング 修了 @ Japan Fukuoka




【コロナりィルス感染察策】


【斜蚭内での取り組み】

・倩候、気枩などを考慮し぀぀、レッスン䞭も換気をさせおいただきたす。密閉空間の回避

・皆さた同⌠の間隔をm以䞊にするため定員を9名ずさせおいただきたす。密集空間の回避

・アゞャストポヌズをサポヌトするために⟝䜓に觊れる⟏為は、安党⟯を考慮し控えさせおいただきたす。密接空間の回避

・マスク着✀での応察をさせおいたただきたす。

・レッスン前埌の換気

・透明シヌト蚭眮


【皆さんぞのお願い】

・予防チェックシヌトの確認

・クラス䞭はマスク着甚

・スタゞオ⌊宀時には指先消毒をお願い臎したす

・以䞋の症状がある方は受講をご遠慮いただきたす

 ・37.5 床以䞊の熱がある✅

 ・咳、痰などの颚邪の症状がある方

 ・倊怠感、息苊しさ、胞郚䞍快がある方

 ・味芚、臭芚異垞がる方

 ・同居のご家族や勀務先など身近に新型コロナりィルス感染が疑われる人がいる方

 ・過去14日以内に政府から入囜制限、入囜埌の芳察期間を必芁ず発衚されおいる囜、地域ぞの枡航、䞊びに圓該圚䜏者ずの濃厚接觊した方

 ・糖尿病、心䞍党、呌吞噚疟患の基瀎疟患がある、もしくは透析を受けおいる方

 ・免疫抑制剀や抗がん剀などを甚いおいる方



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