4.27 Yogahour Vol.5  *:゚。.☆Yogahour is my happy hour *:゚。☆


4.27 Yogahour🌼

4月もありますよ‼

暖かくなって体も動かしやすい季節☘🍀 ジミ汗をかくYogahourいかがですか? ヨガ初心者の方でも楽しめますよ。 もちろん熟練者のかたも✨

Vol.4ではツイストしながらアームバランスにチャレンジ できても、できなくても。。。 同じシークエンスでも同じポーズの練習でも… 繰り返し練習することで気づきがある。

「反復」繰り返し練習することがヨガ

Yogahourって?? どんなYoga??

【Yogahourについて】 Yogahourは2006年にアメリカ、アリゾナ州ツーソンにあるYogaOasisというスタジオで始まりました。 accessible(近づきやすく) affordable(手頃な価格) expertly-taught(専門的に教える)フロースタイルのヨガクラスです。 クラスでは身体の強化と柔軟性のどちらにもアプローチします。 やや温かい室温環境で、音楽と共に楽しく1時間に50~60ポーズを練習することが出来ます。 運動量が多いクラスなので汗をかきたい方にもおススメ。 対象は初心者の方から熟練者まで!

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Yogahourは1時間で50~60ベーシックポーズをとっていくので ホールドの時間が短めですよ ・ その短い時間でポーズを深める… ・ どこまで深められるかは ・ どれだけ意識をして動くか… ・ 深めた分だけ汗とスペースが増えていきますよ

Max集中できる空間にぜひお越しください •*¨*•.¸¸♬ みなさまのご参加を楽しみにお待ちしておりますよ

【日程】 2019年4月27日(土) 10:30~ 11:45 (要予約) 【料金】 マンスリーパスの方:+720円(税込) 9回チケットの方:チケット1枚 体験チケットの方:チケット1枚+180円(税込) ドロップインの方:1、800円(税込)

予約はこちら ↓ https://reserva.be/satyoyaku

【講師】 Tomoko Live well yoga (ハタヨガ) 200時間ティーチャートレーニング 修了 @Canada Anusara Immersion A 修了 @Thai Chengma Yoga Therapeutics & Bodywork 35時間ティーチャートレーニング修了 @ Thai Chengmai Yogahour 200時間ティーチャートレーニング 修了 @ Japan Fukuoka




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