3.23 Yogahour Vol.4 ありますよ

最終更新: 2019年3月3日

3.23 Yogahour🌼

3月もありますよ‼


暖かくなって体も動かしやすい季節☘🍀 ジミ汗をかくYogahourいかがですか? ヨガ初心者の方でも楽しめますよ。 もちろん熟練者のかたも✨


Vol.3ではゆらゆら揺らぎながらアームバランスにチャレンジ できても、できなくても。。。 ゆらゆらを楽しみながら体の軸を探しましたよ。


Yogahourって?? どんなYoga??


【Yogahourについて】 Yogahourは2006年にアメリカ、アリゾナ州ツーソンにあるYogaOasisというスタジオで始まりました。 accessible(近づきやすく) affordable(手頃な価格) expertly-taught(専門的に教える)フロースタイルのヨガクラスです。 クラスでは身体の強化と柔軟性のどちらにもアプローチします。 やや温かい室温環境で、音楽と共に楽しく1時間に50~60ポーズを練習することが出来ます。 運動量が多いクラスなので汗をかきたい方にもおススメ。 対象は初心者の方から熟練者まで!


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Yogahourは1時間で50~60ベーシックポーズをとっていくので ホールドの時間が短めですよ ・ その短い時間でポーズを深める… ・ どこまで深められるかは ・ どれだけ意識をして動くか… ・ 深めた分だけ汗とスペースが増えていきますよ


Max集中できる空間にぜひお越しください •*¨*•.¸¸♬ みなさまのご参加を楽しみにお待ちしておりますよ



【日程】 2019年3月23日(土) 10:30~ 11:45 (要予約)

【料金】 マンスリーパスの方:+720円(税込) 9回チケットの方:チケット1枚 体験チケットの方:チケット1枚+180円(税込) ドロップインの方:1、800円(税込)


【講師】 Tomoko Live well yoga (ハタヨガ) 200時間ティーチャートレーニング 修了 @Canada Anusara Immersion A 修了 @Thai Chengma Yoga Therapeutics & Bodywork 35時間ティーチャートレーニング修了 @ Thai Chengmai Yogahour 200時間ティーチャートレーニング 修了 @ Japan Fukuoka







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