3.23 Yogahour Vol.4 ありますよ

3.23 Yogahour🌼

3月もありますよ‼

暖かくなって体も動かしやすい季節☘🍀 ジミ汗をかくYogahourいかがですか？ ヨガ初心者の方でも楽しめますよ。 もちろん熟練者のかたも✨

Vol.3ではゆらゆら揺らぎながらアームバランスにチャレンジ できても、できなくても。。。 ゆらゆらを楽しみながら体の軸を探しましたよ。

Yogahourって？？ どんなYoga？？

【Yogahourについて】 Yogahourは2006年にアメリカ、アリゾナ州ツーソンにあるYogaOasisというスタジオで始まりました。 accessible（近づきやすく） affordable（手頃な価格） expertly-taught（専門的に教える）フロースタイルのヨガクラスです。 クラスでは身体の強化と柔軟性のどちらにもアプローチします。 やや温かい室温環境で、音楽と共に楽しく1時間に50～60ポーズを練習することが出来ます。 運動量が多いクラスなので汗をかきたい方にもおススメ。 対象は初心者の方から熟練者まで！

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Yogahourは1時間で50~60ベーシックポーズをとっていくので ホールドの時間が短めですよ ・ その短い時間でポーズを深める… ・ どこまで深められるかは ・ どれだけ意識をして動くか… ・ 深めた分だけ汗とスペースが増えていきますよ

Max集中できる空間にぜひお越しください •*¨*•.¸¸♬ みなさまのご参加を楽しみにお待ちしておりますよ

【日程】 ２０１９年３月２３日(土) 10：30～ 11:45 (要予約)

【料金】 マンスリーパスの方：＋７２０円(税込) ９回チケットの方：チケット１枚 体験チケットの方：チケット１枚＋１８０円(税込) ドロップインの方：１、８００円(税込)

【講師】 Tomoko Live well yoga （ハタヨガ）　200時間ティーチャートレーニング　修了 @Canada Anusara Immersion A 修了 @Thai Chengma Yoga Therapeutics & Bodywork 35時間ティーチャートレーニング修了 @ Thai Chengmai Yogahour 200時間ティーチャートレーニング　修了 @ Japan Fukuoka