「トリカトゥ」を作る in アーユルヴェーダ終わりました。
アーユルヴェーダとは？ から始まり…。
「健康」とは「心と体がバランスが取れていること」
何で「トリカトゥ」はいいの？
「バランスを整えるのに効果がある！」
と、しーっかり教えていただき
メモ、メモしっかり取ってから
ぐ～るぐる混ぜて楽しく「トリカトゥ」完成
「あまーい。あっ！きた！辛ーい」
「わっ！顔が赤くなってきた」
「美味しい！これなら毎日食べられる」
「花粉症よくなるかな？」
みなさな楽しくアーユルヴェーダにふれることができました✨
ご参加ありがとうございました
次回は５月を予定しておりますよ
＊2.23 スペシャルDay① Yogahourは写真の整理をしてからUp致しまーす！
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