【延期】12/19(土)ヨガアワー Vol.22

更新日:2020年12月10日

2020.12.19 Yogahour+ Vol.22 月1 ヨガアワー

 

ヨガアワーって どんなYoga??

ヨガアワーは60分間で約40のポーズを行うフロースタイルのヨガです。

ヨガアワーでは、身体のポジションを整え、安定性を高める筋肉を刺激した上で柔軟性を高めていくので、ヨガになれていない方でも安心して受けていただけます。

さらに、サットでは始めにフォーカスポイントを練習してからヨガアワーを行っていきます。

運動量が多いクラスなので汗をかきたい方 様々なポーズの種類をしたい方にもオススメ


【日程】   2020年12月19日(土) 10:30~ 11:45 (要予約) 【料金】   マンスリーパスの方:+1,000円(税込)   9回チケットの方:チケット1枚+300円(税込)   体験チケットの方:チケット1枚+350円(税込)   ドロップインの方:2,530円(税込) 【定員】   9名

予約はこらから ↓ https://reserva.be/satyoyaku

【講師】 Tomoko Live well yoga (ハタヨガ) 200時間ティーチャートレーニング 修了 @Canada Anusara Immersion A 修了 @Thai Chengma Yoga Therapeutics & Bodywork 35時間ティーチャートレーニング修了 @ Thai Chengmai Yogahour 200時間ティーチャートレーニング 修了 @ Japan Fukuoka

**************************** 【コロナウィルス感染対策】 ・指先アルコール消毒 ・透明シート設置 ・クラス中の換気