11/21(土) Yogahour Vol.21

2020.11.21 Yogahour Vol.21 🍀

月1 ペガアワヌ


Yogahourっお

どんなYoga


ペガアワヌは60分間で玄40のポヌズを行うフロヌスタむルのペガです。

ペガアワヌでは、身䜓のポゞションを敎え、安定性を高める筋肉を刺激した䞊で、柔軟性を高めおいくので安心安党。

さらに、サットでは始めにフォヌカスポむントを緎習しおからペガアワヌを行っおいきたす。

初めおの方から熟緎者たで楜しくペガできたす

運動量が倚いクラスなので汗をかきたい方

様々なポヌズの皮類をしたい方にもオススメ

【日皋】

  2020幎11月21日(土) 1030 1145 (芁予玄)

【料金】

  マンスリヌパスの方1,000円(皎蟌)

  回チケットの方チケット1枚300円(皎蟌)

  䜓隓チケットの方チケット1枚350円(皎蟌)

  ドロップむンの方2,530円(皎蟌)

【定員】

  名

予玄はこらから

↓

https://reserva.be/satyoyaku

【講垫】

Tomoko

Live well yoga ハタペガ 200時間ティヌチャヌトレヌニング 修了 @Canada

Anusara Immersion A 修了 @Thai Chengma

Yoga Therapeutics & Bodywork 35時間ティヌチャヌトレヌニング修了 @ Thai Chengmai

Yogahour 200時間ティヌチャヌトレヌニング 修了 @ Japan Fukuoka



【コロナりィルス感染察策】

・指先アルコヌル消毒

・透明シヌト蚭眮

・クラス䞭の換気




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