クラスタイプ

運動量のめやす

よく動く 中くらい ゆったり

ストレッチ

凝り固まった筋肉をほぐし、関節も動きやすくしていきます。
肩こり・腰痛・足のむくみを改善したい方にオススメ
心と体の柔軟性を高めていきます。

姿勢改善

自分の体を状態を確認し、筋肉を緩めてから体幹トレーニングなどで身体を整えます。腰痛、肩こりにお悩みの方にオススメ

リラックス ヨガ

ボルスターを使って寝たままや座ったまま、ゆっくりとポーズを行って体を緩めていきます。
頑張ることを時に忘れたい方、1日の終わりに「ほっ」とできる時間が欲しい方、体力に自信のない方にもオススメ、
心身ともにリラックスしましょう

代謝アップヨガ

呼吸で体幹を安定させながら、ポーズを流れるように行っていきます。体幹が安定すると難しいポーズも出来るようになります。
スタイルアップをしたい方、ストレス解消や筋力アップを目指す方にオススメ

マンスリープログラム

毎月テーマを変えて内容が変わるクラス。股関節・肩甲骨・背骨・呼吸などその月の「テーマ」にそった内容。自分の体の動かしやすいところばかりではなく、苦手なところも動かせるようにバランスを整えたい方にオススメ

リセットヨガ

バランスが崩してしまった心と体を整えるヨガ。ブロックを使って筋肉を緩めて緊張を取り除いてから、ヨガの基本的なポーズと呼吸で血流を良くし、溜まった老廃物を流し心と体のバランスを整えていきます。

​パーソナルトレーニング

あなたの理想とするスタイルへと近づけるため、全身のコンディショニング、トレーニングを行います。また、日常の癖を改善し肩凝り・腰痛・猫背など体の悩みを解決します。
「ポーズが出来るようになりたい!」も解決します。

スケジュール

月 曜

10:30~11:45

マンスリープログラム

18:45~20:00

リセット ヨガ

21:00~21:30

オンライン
リセット ヨガ

火 曜

10:30~11:45

姿勢改善

14:00~15:15

ストレッチ

水 曜

10:30~11:45

リセット ヨガ

12:45~14:00

姿勢改善

19:45~21:00

代謝アップ ヨガ

木 曜

10:30~11:45

リラックス ヨガ

金 曜

10:30~11:45

ストレッチ

14:30~15:45

リラックス ヨガ

19:45~21:00

リラックス ヨガ

土 曜

10:30~11:45

代謝アップ ヨガ

レギュラークラスは予約不要です
アクセスバーズ、フェイスリフト、パーソナルはお問い合わせよりご希望の日程をご連絡ください。
*第2・4木曜日お休み・祝日午前のみ営業

<ご参加にあたっての注意事項>

 ※ 時間に余裕をもってご参加ください。

 ※ レッスンをお受けになる時は、動きやすいウェア、タオル、お飲み物などをご用意ください。

 ※ お食事は、レッスンを受ける2時間ほど前までにお済ませください。

 ※ 初めての方には、いくつか記入していただくものがございますので、 レッスンの10~15分前を目安にお越しください。

 

料 金

マンスリーパス ・・・・・・・・・・ 17,600円 ※有効期限 30日

(毎月決まった回数を通いたい方に。通うことを習慣にしたい方、長く続けたい方におすすめ!)

9回チケット ・・・・・・・・・・・ 18,150円 ※有効期限3ヵ月

(できるだけ週1回通いたいけど、時々都合がつかないかもしれないという方に)

ドロップイン ・・・・・・・・・・・ 3,300円 ※有効期限 当日

(いつも通えるわけではないから1回ずつ払いたいという方に)

体験チケット3回券 ・・・・・・・・ 4,950円 ※有効期限 3週間

(試したいという方に。初めての方限定、お1人様1回限り)

オンラインヨガ 4回 ・・・・・・・ 2,200円 ※有効期限 初回受講日から4週間

(Zoomによるオンライン。動画は1週間ご覧いただけますのでオンタイムで参加できなくても大丈夫です)

パーソナルセッション ・・・・・・・ 7,480円/60分

アクセス・バーズ ・・・・・・・・・ 5,500円/30分・11,000/60分・16,500円/90分

アクセス・フェイスリフト ・・・・・ 11,000円(60分)

*上記料金はすべて税込。

*全てレンタルマット利用料込みの料金となっております。

 

★継続割引★

 

マンスリーパス・9回チケットご利用最終日までに、次回のパス・チケットをご購入いただくと、

500円の割引!

 

 ※ 各チケットはご本人様のみご使用可能です。

 ※ お1人様1枚につき1クラスを受けることができます。

 ※ドロップインは回数券ではありません。クラス受講1回ごとに、都度スタジオでお支払いください。

 ※ パス・チケットの再発行、有効期限の延長、払い戻し、現金との引き換えはおこなっておりません。

 ※ パス・チケットご購入後体調不良やお引越しなど、いかなる理由でもご返金はできませんのでご注意ください。
 ※ 入会金はございません。