パーソナルトレーニング

 

パーソナルトレーニングってダンベル持ってハードな運動するんでしょ。

って、思っていません?

パーソナルトレーニングって、皆さんの解決したい悩みやなりたい身体などについて細かくヒアリングし、トレーニングプログラムを提案することです。

 

だから、運動が苦手な方やトレーニングやダイエットの継続が難しいという方にオススメ!

どんな人が受けているの?

・痛み、違和感を繰り返す

・五十肩、猫背を直したい

・体のゆがみや姿勢を直したい

など多くの方が受けてます

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運動が苦手、リバウンドを何度も経験した。加齢のせいって言われた。などなど大歓迎です。

オンラインでも受けられます

パーソナルヨガ

・キレイになりたい。スタイルアップしたい。

・もっとポーズができるようになりたい。

・ずっとヨガやっているけど全然痩せない。

『あなただけのマンツーマンヨガ』で、あなたのなりたい「あなた」へ導きます。

もちろん男性も受けられます!

 

グループレッスンはちょっと、、。

自分のペースでやりたい。

​と、言う方もぜひ

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